2022-05-14から1日間の記事一覧

不眠症気味だった私が、眠れるようになった方法

暮らし生活睡眠

眠りたいのに眠れないのってとても辛いし疲れますよね。わかります。私もかつては不眠症気味でなかなか寝付けない夜を過ごしてきました。どうにかしようと、試行錯誤を繰り返し編み出した方法で、無事に不眠症から脱却することに成功。今ではぐっすりと眠…